오른쪽 옆구리 통증, 요로결석 신호입니다!

요로결석

요로결석, 통증 참지 마세요

‘오른쪽 옆구리가 찌릿하고 아랫배까지 아픈데… 혹시 요로결석일까요?’ 많은 분들이 이러한 통증을 일시적인 증상으로 넘기곤 합니다. 그러나 요로결석은 시간이 지날수록 통증이 심해지고, 치료가 늦어질수록 신장 손상까지 유발할 수 있어 반드시 조기 진단과 치료가 필요합니다.

이 글에서는 요로결석의 원인부터 증상, 치료법까지 정리해 드리겠습니다.

요로결석이란 무엇인가요?

요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에 생긴 돌(결석)을 말합니다. 이 결석이 요로를 막아 소변의 흐름을 방해하면서 극심한 통증을 유발합니다. 결석은 주로 칼슘, 요산, 수산 등의 물질이 소변에서 농축되어 생기며, 수분 부족, 단백질 과다섭취, 염분 과잉, 유전적 요인 등이 원인으로 작용합니다.

여성 요로결석

요로결석의 주요 원인

• 수분 섭취 부족 – 하루 2리터 이상 물을 마시지 않으면 소변이 농축되어 결석이 쉽게 생깁니다.
• 고단백·고염식 위주 식사 – 육류, 짠 음식, 정제된 탄수화물은 칼슘과 요산 농도를 높여 결석 유발 가능성을 증가시킵니다.
• 유전적 요인 – 가족 중 요로결석 병력이 있는 경우 발생 위험이 높아집니다.
• 만성 질환 및 약물 – 부갑상선기능항진증, 통풍, 당뇨, 일부 이뇨제 복용 등이 원인이 될 수 있습니다.

요로결석 증상은 어떻게 나타나나요?

• 오른쪽 혹은 왼쪽 옆구리 통증 – 소변 배출 경로가 막히면서 발생하는 극심한 통증
• 아랫배 통증 및 잦은 소변 – 결석이 방광 근처로 내려오면 하복부에 찌르는 듯한 통증
• 혈뇨 – 요로벽 자극으로 인해 소변에 피가 섞임
• 메스꺼움과 구토 – 극심한 통증과 함께 동반

※ 통증이 간헐적으로 나타났다가 사라지는 경우도 있으므로, 초기 증상이라도 방치하지 않는 것이 중요합니다.

요로결석 치료법 정리

남성 요로결석

자연 배출 유도

수분 섭취 증가(하루 2~3리터), 진통제 복용 등을 통해 5mm 이하 결석은 자연적으로 배출될 수 있습니다.

체외충격파쇄석술(ESWL)

체외에서 충격파를 이용해 결석을 잘게 부숴 소변과 함께 배출시키는 비수술적 치료입니다. 통증이 적고 회복도 빠르며, 주로 2cm 이하 결석에 사용됩니다.

내시경적 수술

요관경이나 신장내시경을 사용하여 직접 결석을 제거하는 수술입니다. 2cm 이상 결석이나 체외충격파에 반응하지 않는 경우 시행됩니다.

복강경 또는 개복 수술

결석이 매우 크거나 기형이 동반된 경우 제한적으로 시행되는 고난도 수술입니다.

요로결석 예방법, 이렇게 하세요

• 하루 물 2리터 이상 꾸준히 마시기
• 짠 음식, 육류 과다섭취 줄이기
• 칼슘 보충제보다는 음식 섭취로 대체
• 적절한 운동으로 요로 흐름 원활히 유지

Q&A: 요로결석, 이것이 궁금해요

Q. 요로결석이 자주 재발하나요?
A. 네, 재발률이 높은 질환으로 생활습관 개선이 매우 중요합니다.

Q. 체외충격파는 몇 번까지 받을 수 있나요?
A. 보통 2~3회 가능하며, 효과가 없으면 수술을 고려합니다.

Q. 요로결석이 있으면 소변 색이 변하나요?
A. 결석이 요로를 자극하면 소변에 피가 섞여 붉은빛이 돌 수 있습니다.

Q. 남성이 더 잘 생기나요?
A. 그렇습니다. 남성이 여성보다 발생률이 2~3배 높습니다.

💡 요로결석이 남성이 여성보다 많은 이유

1. 🧬 호르몬 차이
- ♂️ 남성호르몬(테스토스테론)은 결석을 증가시킴
- ♀️ 여성호르몬(에스트로겐)은 결석 형성을 억제

2. 🧍‍♂️ 요도 구조 차이
- 남성은 요도가 길어 소변 정체가 쉬움 🚽
- 여성은 요도가 짧아 배출이 원활함 💧

3. 🍖 식습관과 생활 습관
- 고기, 짠 음식 섭취가 많고
- 물 섭취 부족 💦 → 결석 위험 증가

4. 💪 운동량과 발한
- 운동 중 땀 많이 흘림 → 탈수 상태 🥵
- 소변 농축되면 결석 형성 쉬움

5. ⚠️ 대사질환 유병률
- 남성은 비만, 당뇨, 고요산혈증 등 질환이 많음

✅ 정리하면, 남성이 여성보다 요로결석이 많은 이유는
🧬 호르몬, 🧍‍♂️ 요도 구조, 🍖 식습관, 💦 수분 섭취, ⚠️ 대사질환 등 복합적인 요인 때문입니다.

Q. 커피나 녹차도 피해야 하나요?
A. 카페인 섭취가 과하면 탈수를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

마무리하며

요로결석은 방치하면 신장 기능 저하로 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 초기 증상을 인지하고 적절한 시기에 치료받는 것이 가장 중요합니다. 아랫배나 옆구리에 통증이 반복된다면 꼭 병원을 방문해 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.