771건강님의 블로그

건강검진 결과지를 들여다보며 괜히 긴장되는 순간, “간수치가 높다네요…”라는 말은 누구든 당황하게 됩니다. 특히 주변에서 누군가 “쑥즙 좋다더라”는 말을 들으면, 나도 한번 먹어볼까 고민하게 되죠. 하지만 모든 건강식품이 나에게 좋은 건 아닙니다. 특히 간이 이미 예민해진 상태라면, 더욱 신중해야 하죠. 📚 간수치가 높다는 건 어떤 상태일까요?간수치란 일반적으로 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP 등의 수치를 말하며, 이 값이 높으면 간세포에 손상이 있거나, 간이 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 있습니다. 예를 들어, 피로, 음주, 비만, 간염 바이러스, 약물 복용 등 여러 원인이 간수치를 높일 수 있어요.간은 '침묵의 장기'로 불릴 만큼 뚜렷한 증상이 없기 때문에, 수치가 높게 나왔다는 ..