771건강님의 블로그

봄인듯하더니만 어느새 여름이 성큼. 여름은 피부에겐 큰 시험대입니다. 강한 자외선, 과도한 피지 분비, 에어컨 바람, 잦은 야외활동 등으로 인해 피부가 쉽게 예민해지고 균형을 잃기 쉬운 계절입니다. 이럴수록 피부의 유수분 밸런스를 맞추고 자극 없이 건강하게 관리하는 루틴이 필요합니다. 지금부터 여름에 꼭 필요한 스킨케어 루틴을 단계별로 정리해 보겠습니다.1. 산뜻한 클렌징으로 시작하기여름엔 땀과 피지, 자외선 차단제 잔여물까지 피부에 쌓이기 쉽습니다. 하루 2회의 세안은 필수이며, 아침에는 부드럽고 자극 없는 폼클렌저로 유분기를 정리하고, 저녁에는 메이크업과 노폐물을 깨끗하게 제거할 수 있는 이중세안을 권장합니다. 특히 여름철에는 모공 속 피지 제거에 효과적인 약산성 젤 타입 클렌저나 티트리 성분이 함유..