손가락 건초염(방아쇠 수지) 완전 정복

손가락 건초염(방아쇠 수지)

손가락을 움직일 때 딸깍 소리와 함께 통증이 느껴진다면, 손가락 건초염(방아쇠 수지) 일 가능성이 높아요. 이 질환은 힘줄에 염증이 생겨 손가락 움직임이 원활하지 않은 상태를 말합니다.

힘줄과 인대를 아시나요?

💪 힘줄은 근육과 뼈를 연결해 주는 강한 조직이에요. 우리가 손가락을 움직이거나 물건을 잡을 수 있게 해 주죠.

🦴 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직으로, 관절을 안정적으로 지탱해 주는 역할을 해요. 덕분에 관절이 무리하게 움직이지 않도록 도와줍니다.

대표적인 힘줄로는 손가락 굴근 힘줄과 발목 아킬레스 힘줄이 있어요.
대표적인 인대로는 무릎의 전방십자인대와 발목의 측부 인대가 있습니다.

🧬손가락 건초염이란?

손가락 힘줄을 감싸는 건초가 두꺼워지거나 좁아지면서 힘줄이 부드럽게 움직이지 못해 생기는 염증이에요. 특히 반복적인 손가락 사용과 무리한 힘주기가 주요 원인이랍니다.

🧬주요 증상

• 손가락을 구부렸다 폈을 때 ‘딸깍’ 소리가 납니다.
• 손가락 관절이 뻣뻣하고 통증이 있어요.
• 심한 경우 손가락이 굳어 움직이지 않을 수 있어요.

🧬치료 방법

• 초기에는 휴식과 소염제 복용으로 증상 완화가 가능해요.
• 물리치료와 스트레칭도 도움이 됩니다.
• 증상이 심하거나 지속되면 스테로이드 주사나 수술적 치료가 필요할 수 있어요.

💉💊 손가락 건초염에서 스테로이드가 하는 역할?

스테로이드는 염증을 빠르게 줄여주고, 통증 완화에 효과적이에요. 💉 힘줄 주변의 염증과 부종을 감소시켜 힘줄이 더 원활하게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 💊 하지만 반복적인 사용이나 심한 경우에는 일시적인 완화일 수 있으므로, 전문의와 상담 후 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

🧬예방법

• 손가락을 과도하게 반복 사용하지 않도록 주의해 주세요.
• 손가락 스트레칭과 적절한 휴식을 꼭 취해야 합니다.
• 손을 무리하게 사용하는 작업 시 보호대를 착용하는 것이 좋아요.

손가락 건초염은 초기 관리가 매우 중요합니다. 증상이 의심된다면 빠르게 전문의와 상담하는 것이 좋아요!