재작년까지만 해도 아버지께서 자주 하시던 말씀이 있었어요. "잠잘 때 발가락을 이불 밖으로 내놔야 한다"는 것이었죠. 발이 따뜻하면 발가락이 찌릿찌릿 쑤셔서 잠을 잘 수 없다고 하셨거든요. 처음엔 피로 때문이겠지 하고 대수롭지 않게 여겼어요.그러던 어느 날, 아버지께서 그러셨어요. "밭에 있는 방풍 좀 택배로 보내줄까?" 텔레비전에서 발가락이 찌릿할 때 방풍을 끓여 마시면 좋다는 이야기를 들으셨다네요. 그래서 직접 밭에 방풍을 심으셨고, 잘 자라서 많다고 하셨어요. 그걸 끓여 마신 이후로는 찌릿한 증상이 거의 사라졌고, 지금은 잊고 지내실 정도라고 하시니 얼마나 다행인지요. 😊아버지께서는 원래도 화장실 자주 가는 것에 더 민감하셨고, 통풍 증상은 대수롭지 않게 넘기셨던 것 같아요. 나이 들수록 약이 늘..
😰 어느 날, 지인분이 남편분 때문에 병원에 급하게 다녀오셨다고 해요. 갑자기 말이 느려지고 한쪽 팔이 무거워졌다고 해서, 겁이 나 부랴부랴 응급실로 갔다고 하더라고요. 처음엔 피곤해서 그런 줄 알았대요.그런데 여러 검사를 받고 받은 진단명이 바로 “뇌색전증”이었다고 합니다.🧠 저도 그날 처음 들은 단어였어요. 지인분도 생소하다며 저에게 “그게 도대체 뭔지 아냐”라고 묻더군요. 아무래도 의사는 아니지만 ‘수의사’니까, 일반인보다는 의학적 이해도가 좀 더 있을 거라 생각하신 것 같아요. 그리고는 이렇게 말하더군요.“좀 공부해서 알려줘. 블로그 검색해 봐도 죄다 겉핥기야. 생활습관이 중요하다고는 하는데, 정작 뭐부터 바꿔야 할지 모르겠어.”🤔 저 역시 ‘뇌졸중’이라는 말은 익숙했지만, “뇌에 색전이 ..
고지혈증, 꼭 뚱뚱해야 걸리는 걸까요?2019년에, 70세도 되기 전에 너무 일찍 하늘나라로 가신 울 엄마는 시골에서 농사일도 열심히 하시면서도, 자신을 잘 가꾸고 관리할 줄 아는 분이셨습니다. 밭에 나가실 때도 꼭 선크림을 바르고 모자를 쓰셨고, 항상 단정하고 밝은 옷차림을 하셨어요. 어느 날 누군가가 그러더군요. 그 누군가는 신랑이었지요. “당신은 시골여자 같고, 장모님은 도시여자 같구먼.” 그 말에 저도 모르게 웃음이 나왔습니다. 그만큼 어머니는 시골 분이셨지만 시골의 느낌이 전혀 들지 않았지요. 전 지금도 선크림도 잘 안 바르는 여자이지요. 한결같이 변함없는 여자인 걸로. 새벽 5시면 일어나 논밭을 돌보시고, 집에 오셔서는 후다닥 식사 준비까지 초스피드로 해내셨습니다. (그런데 이상하게도 그 능력..
어깨는 우리 몸에서 가장 자유롭게 움직이는 관절로, 일상적인 활동뿐만 아니라 운동할 때 동작에 큰 역할을 합니다. 그러나 이런 어깨가 통증을 일으킬 때, 많은 사람들이 이를 간과하거나 쉽게 넘어가곤 합니다. 특히 회전근개 손상은 어깨 통증의 주된 원인 중 하나로, 일상적인 움직임에서 큰 불편을 초래할 수 있습니다.회전근개가 손상되면 팔을 들거나 회전시키는 등의 기본적인 동작조차 어려워지기 때문에, 이에 대한 정확한 이해와 적절한 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 회전근개 손상의 원인, 증상, 치료법 등을 자세히 살펴보겠습니다.🏋️ 회전근개란 무엇인가요?회전근개(rotator cuff)는 어깨 관절을 움직이고 안정화시키는 4 개의 근육 그룹으로 구성되어 있습니다. 이 근육들은 극상근, 극하근, 소원근, ..
근감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환입니다. 쉽게 말하면, 근육량이 줄어들고 근육의 기능이 떨어지는 상태를 의미합니다. 근육이 줄어들면 힘이 약해지고, 쉽게 피곤해지며, 운동 능력이 떨어지게 됩니다. 나이가 많아질수록 근감소증이 더 흔하게 나타나지만, 10대나 20대에도 잘못된 생활습관이나 운동 부족 등으로 발생할 수 있습니다. 근육은 우리 몸을 지탱하고 움직이게 해주는 중요한 역할을 하므로, 근감소증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 특히, 성장기에는 근육 발달이 중요한 시기이기 때문에 근감소증에 대한 이해가 필요합니다.💪 근감소증의 주요 원인과 그 메커니즘1. 🛋️ 운동 부족근육은 사용하지 않으면 점차적으로 위축되고 약해지게 됩니다. 특히 현대 청소년들은 스마트폰 사용이나 ..
오늘 실험실에 반가운 얼굴이 찾아왔네요. 1기 졸업생이자, 지금은 어엿한 과학사 대표가 된 친구였지요. 석사 시절부터 과학사 영업사원으로 일하던 그가, 어느덧 거래처를 이끄는 사장이 되어 시약 납품을 해주러 온 것이지요. 반가운 인사를 나누고, 필요한 물품과 새로 나온 키트 정보를 나누던 중 그의 손에 들린 콜라 한 병이 제 눈에 띄었어요.문득, 2012년 그와 함께 실험실에서 고생하던 시절이 떠올랐네요. 저는 담석으로 복강경 수술을 받았고, 그는 신장결석으로 병원을 몇 번이나 오가며 고통을 겪었지요. 담석은 제거수술을, 신장결석은 충격파로 깨 내는 치료를 받았던 서로 다른 두 케이스. 하지만 공통점은 하나 있었습니다. 몸속에 돌이 생긴 것. 그 친구는 "우리 엄마가 임신 때부터 콜라를 정말 많이 마셨대..
성조숙증 치료 후 우리 아이가 달라졌다는 이야기를 들으면, 많은 부모님들이 당황하게 됩니다. "간수치가 올라갔어요", "소화가 안 되고 살이 빠져요", "생리를 안 하다가 하면 너무 오래 해요"라는 다양한 부작용 이야기가 들려오죠. 이번 글에서는 호르몬 치료의 원리, 나타날 수 있는 부작용, 이노시톨과 식이요법 대안, 그리고 난소 낭종의 오해까지 함께 풀어드릴게요. 🪄 호르몬 치료는 어떻게 작동할까요?GnRH 유사체 주사는 뇌의 시상하부-뇌하수체-난소 축을 조절해 성조숙증의 진행을 늦춥니다. GnRH가 억제되면 LH(항체형성호르몬), FSH(난포자극호르몬)가 감소하고, 에스트로겐 분비도 줄어들어 사춘기 진행이 지연됩니다.🧬 두 호르몬의 비교: LH와 FSH란? 💡 LH (Luteinizing Hor..