이빨이 아파서 치과 갔더니, 예상 밖의 진단요즘 뭔가 이빨이 욱신거리는 느낌이 들더라고요. 양치할 때 피도 좀 나고, 치석이 눈에 보일 정도로 껴 있길래 '아, 잇몸에 염증이 생겼나 보다' 싶었어요.그래서 오랜만에 치과 예약하고 갔죠. 스케일링받고, 잇몸 치료 좀 하면 끝나겠거니 했는데... 의사 선생님이 엑스레이 보시더니 "여기 충치가 생겼네요. 때워야 해요."네? 충치요? 저는 분명 잇몸 문제인 줄 알았거든요.선생님 말씀이, 치석이 많이 쌓이면 잇몸 염증만 생기는 게 아니라 그 안에서 충치균도 같이 번식한다는 거예요. 근데 문제는 여기서 끝이 아니더라고요. 잇몸 치료를 제대로 하려면 마취하고 3번을 더 와야 하고 마지막에 레진으로 치아를 때우자고 하셨어요. 시간도 돈도... 직장인한테는 정말 만만치 ..
화장실 갈 때마다 신경 쓰이는 '그 냄새'... 혹시 나만 그런 거 아니죠? 얼마 전부터 화장실에서 소변을 볼 때 냄새가 나기 시작했어요.처음엔 그냥 컨디션 문제인가 싶었는데, 자꾸 반복되니까 불안하더라고요. 알아보니 면역력이 떨어지면 세균과 곰팡이가 자라나서 그런 거래요. 이른바 '질염'.그리고 하나 더! 알칼리 비누로 씻으면 오히려 더 나빠진다는 거예요. 질 점막도 약산성인데, 약산성이 아닌 세정제로 씻으면 방어벽이 무너질 수 있대요. 이게 뭔 소린가 싶어서 제대로 조사해 봤어요. 연구원이 알려드릴게요, 질염의 모든 것 안녕하세요, 도치씨의 연구노트입니다. 오늘은 여성의 감기라 불리는 질염에 대해 알아볼게요! 🩺 질염이 뭐예요? 질염은 질에 염증이 생겨 비정상적인 분비물이 나오는 상태예요. 냄새,..
"엄마, 여기도 멍이야" 십 대 딸아이가 이곳저곳 멍투성이? 얼마 전에 딸아이가 팔을 보더니 "여기도 멍이네" 하는 거예요. 왜냐고 물으니까 다리에도 큰 멍이 있는데, 이곳저곳에 자꾸 멍이 생긴대요. 저는 속으로 '멍이 잘 드는 건 나이 든 사람들 얘기 아닌가?' 싶었거든요. 나이 들면 감각이 둔해지고 피부가 약해져서 쉽게 멍이 든다고 들었는데...십 대인 딸이 왜 자꾸 멍이 드는 걸까? 의아해서 조사해 봤어요. 연구원이 알려드릴게요, 멍의 모든 것 안녕하세요, 도치씨의 연구노트입니다. 오늘은 멍이 잘 드는 이유와 빨리 빼는 방법까지 알아볼게요! 🩹 멍은 왜 생기는 걸까? 멍은 외부 충격으로 피부 아래 모세혈관이 터지면서 생겨요. 혈관에서 빠져나온 피가 피부 밑에 고이면서 검붉게 보이는 거예요.한의학..
"재테크 유튜브 정주행 하다가 눈에서 투자 손실이 흑흑~" 돈 공부한다고 눈 혹사시켰더니, 인공눈물값이 수익률을 갉아먹고 있어요.요즘 경제공부 한다고 유튜브로 경제 채널 정주행 중이었거든요. 주식, 부동산, 금리, ETF... 하루에 3~4시간은 기본으로 봤어요. 그런데 어느 날부터 눈이 따갑고, 무겁고, 뜨기가 힘든 거예요. 그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데..."안구건조증이에요. 인공눈물 처방해 드릴게요."요즘 유튜브로 경제공부 하시는 분들, 저처럼 되지 마세요. 연구원이 알려드릴게요, 안구건조증의 모든 것 안녕하세요, 도치씨의 건강노트입니다. 오늘은 현대인의 고질병, 안구건조증과 인공눈물에 대해 이야기해 볼게요.먼저 놀라운 통계! 매년 약 230~250만 명이 안구건조증으로 진료를 받고 있어요. 성..
"너 요즘 머리숱 많아진 거 아냐?" 친구가 부러워한 이유 얼마 전에 친구를 만났는데, 가르마 주변이 좀 휑해 보이더라고요. 예전엔 안 그랬는데... 본인도 신경 쓰이는지 "나 요즘 머리 반대로 돌려서 가르마 가려" 하더라고요. 그러면서 제 머리를 보더니 "야, 너는 머리숱 좋다. 부럽다" 하는 거예요. 사실 저도 예전엔 머리가 엄청 빠졌어요. 남편한테 "너 이러다 대머리 되는 거 아냐?" 소리까지 들었다니까요. 샤워할 때마다 배수구에 머리카락이 한 움큼씩... 드라이하고 나면 또 한 뭉탱이~근데 헬스장 다니기 시작하고 나서 확실히 덜 빠지는 게 느껴지더라고요. 최근에 운동 좀 쉬었더니 다시 빠지기 시작해서 깜짝 놀랐어요. (라임색 염색해서 더 눈에 띄더라고요 ㅠㅠ) 💡 운동이 정말 탈모에 도움이 되는..
딸아이 시력교정 상담 갔다가 마음이 무거워졌어요 요즘 고등학교 졸업하는 아이들 많잖아요. 우리 딸도 이번에 졸업했는데, 시력이 정말 심하게 나빠서 안경을 벗으면 형체만 보인다고 하더라고요. 솔직히 안경 쓰면 되지 싶었는데, 막상 이쁨을 아는 나이가 되니까 렌즈를 끼게 되더라고요. 매일 렌즈 끼고 빼고, 건조해서 인공눈물 넣고... "엄마, 눈이 너무 뻑뻑해" 하는 딸아이 보면 마음이 속상했어요. 그래서 이번에 밝은 눈을 선물해 주고 싶어서 시력교정 상담을 받으러 갔어요. 지인의 아들, 딸 여럿이 수술 예약했다고 하길래 우리 딸도 같이 하면 좋겠다 싶었거든요. 검사를 다 받고 의사 선생님이 하시는 말씀이..."스마일라식이 좋긴 한데, 따님 각막이 많이 얇은데다 시력이 낮아서 고민을 해봐야할 듯 해요."순간..
학부모 모임에서 나온 뜻밖의 공통 고민얼마 전 학부모 모임에 다녀왔어요. 아이들 이야기하다 보니 자연스럽게 건강 얘기로 흘러갔는데, 여자아이를 둔 엄마들의 고민이 놀라울 정도로 일관되더라고요."우리 딸 생리가 너무 불규칙해서 걱정이에요. 두세 달씩 안 할 때도 있고..." 한 엄마가 꺼낸 말에 다들 고개를 끄덕였어요.알고 보니 한 아이는 이미 호르몬 치료를 받고 있다고 했고, 또 다른 아이는 정기적으로 산부인과 검사를 받고 있다고 하더라고요. "저희 딸도 다낭성 의심된다고 해서 3개월마다 검사받아요."그 자리에 있던 엄마 다섯 명 중 세 명이 비슷한 고민을 하고 있었어요. 저도 연구원이지만 솔직히 이렇게 흔한 문제인 줄 몰랐습니다.그래서 오늘은 제가 알아본 내용을 정리해서 공유하려고 해요. "딸 키우는 ..