771건강님의 블로그

오늘 각질 제거 기계가 도착했네요. 아들의 요청으로 구매한 제품이지만, 의외로 딸과 제가 더 혜택을 보게 되었습니다. 아들이 말하길, 균에 의한 피부 손상으로 각질이 심해졌다고 하더군요. 이 이야기를 듣고 신기해서 관련 내용을 찾아보게 되었습니다. 사실 피부 건강을 유지하기 위해서는 각질 관리가 매우 중요한데, 특히 뒤꿈치의 각질을 넘어서 피부 전체의 각질 관리가 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 되었습니다.1. 각질이 쌓이는 원인과 예방 방법1-1. 각질이 쌓이는 이유는?각질은 피부의 자연적인 보호막입니다. 피부 표면에서 죽은 세포들이 쌓여 각질을 형성하며, 이는 피부가 외부 자극으로부터 보호할 수 있도록 돕습니다. 그러나 때때로 이 각질이 너무 많이 쌓여 피부 트러블을 유발하기도 합니다. 예를 들어, 각질..

가슴 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그중 많은 원인들이 심장과 관련이 있습니다. 협심증, 심근경색증, 심장 혈관 경련, 심장 판막 질환 등은 가슴 통증을 유발하는 대표적인 질환들입니다. 이러한 질환들은 비슷한 증상을 보일 수 있지만, 원인과 치료 방법이 다릅니다. 따라서 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가슴 통증이 발생하면 즉시 병원에 가서 정확한 진단을 받고, 필요한 치료를 받는 것이 생명을 구하는 첫걸음이 될 수 있습니다.협심증 (Angina Pectoris)협심증은 심장에 산소와 영양분을 공급하는 중요한 혈관인 관상동맥이 좁아지거나 막히면서 발생하는 가슴 통증이나 불편함을 의미합니다. 이 통증은 대개 신체적 활동이나 스트레스 상황에서 발생하며, 휴식 시 ..

건선은 피부에 생기는 만성적인 염증성 질환입니다. 이 질환은 피부 세포가 너무 빠르게 자라면서 발생하는데, 그로 인해 피부가 두꺼워지고, 붉거나 은색 비늘처럼 보이는 발진이 생깁니다. 건선은 보통 무릎, 팔꿈치, 머리, 등 등 다양한 부위에 나타나며, 가려움증이나 통증을 유발하기도 합니다. 건선은 유전적인 요인과 환경적 요인에 의해 발생하며, 특히 스트레스, 감염, 피부의 자극 등은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 건선은 전염되지 않으므로 다른 사람에게 전파되지 않으며, 치료가 불가능한 만성 질환이지만, 관리와 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이 질환은 생활의 질에 영향을 미칠 수 있으므로, 올바른 치료와 예방 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.1. 건선의 원인과 유전적 요인건선의 주요 원인 중..

우리 몸은 오래 한 자세로 있으면 불편함을 느껴요. 그래서 자연스럽게 몸을 움직이거나 자세를 바꾸게 되죠. 하지만 병이나 사고로 몸을 제대로 움직이지 못하는 사람들은 오랜 시간 같은 자세를 유지해야 할 때가 많아요. 이렇게 되면 몸의 특정 부위에 계속해서 압력이 가해지고, 혈액이 제대로 공급되지 않으면서 피부와 조직이 손상될 수 있어요. 이를 ‘욕창’이라고 해요. 최근에는 '압박성 손상(Pressure Injury)’이라는 용어로 바뀌었어요. 단순히 피부가 눌리는 것이 아니라, 지속적인 압력과 마찰 등으로 인해 피부뿐만 아니라 근육과 깊은 조직까지 손상될 수 있기 때문이에요.욕창은 쉽게 말해 살이 눌려 괴사(썩는 것)되는 현상이에요. 주로 침대에 오래 누워 있는 환자나 휠체어를 사용하는 사람들에게 많이 ..

수족냉증은 단순한 차가운 손발이 아니라, 혈액순환 문제나 신경 이상으로 발생할 수 있는 중요한 신체 신호입니다. 특히 10대 청소년들 사이에서도 자주 나타나며, 이를 방치하면 더 큰 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 손발이 차갑다고 느껴지면 단순히 추위 때문만이 아니라, 혈액순환이나 호르몬, 스트레스 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 출산 후에는 호르몬 변화와 신체 회복 과정이 영향을 미쳐 수족냉증이 심해질 수 있습니다. 이 증상이 자주 나타나거나 심해지면, 수족냉증이 몸의 다른 이상을 나타내는 신호일 수 있기 때문에 예방과 개선이 필요합니다. 그렇다면 수족냉증의 원인과 해결책은 무엇일까요?1. 주요 원인수족냉증을 일으키는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 대표적인 원인 중 하나는 혈액순환 ..