공군 입대 앞둔 아들, 정형외과에서 들은 뜻밖의 한마디아들이 공군에 입대하기 전, 혹시 모를 문제가 있을까 싶어 정형외과를 들렀어요. 별다른 이상 없이 끝날 줄 알았는데, 의사 선생님이 아들 발을 보시더니 고개를 갸웃하시는 거예요."발 아치가 좀 낮네요. 그렇다고 평발이라고 규정짓기는 어렵고..."평발도 아니고, 그렇다고 정상도 아니라니. 이게 무슨 말일까 싶었죠. 선생님은 이어서 말씀하셨어요. "지금은 큰 문제없지만, 이대로 관리 안 하면 나중에 족저근막염이 생길 수 있어요. 이 운동 수시로 해야 합니다."그러면서 알려주신 게 바로 '카프레이즈'라는 동작이었어요. 발뒤꿈치를 들어 올렸다 내리는 간단한 운동인데, "이 근육이 단련돼야 발 아치를 지탱하고, 나중에 발바닥 통증도 예방할 수 있다"라고 하시..
친구 발을 보고 깜짝, 우리 집 발가락을 떠올리다얼마 전, 오랜만에 만난 친구가 조심스럽게 양말을 벗으며 발을 보여줬어요. 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어져 뼈가 툭 튀어나와 있더라고요. "이거 무지외반증이래. 요즘 신발 신을 때마다 너무 아파서 병원 갔더니..."그 말을 듣는 순간, 머릿속에 시어머니 발이 스쳐 지나갔어요. 시어머니도 몇 년 전 무지외반증으로 수술을 하셨거든요. 그리고 얼마 전 시댁에 갔을 때 애들 고모를 만났는데, 애들 고모도 똑같이 수술해서 6개월 동안 휴식기를 가졌다는 거예요.집에 오자마자 저도 모르게 아이들 발을 유심히 살펴봤어요. 그런데... 두 아이 모두 엄지발가락 쪽이 살짝 튀어나와 있는 거예요. 신 씨인 저만 괜찮고, 지 씨 성을 가진 세 명이(신랑 포함) 다 그런 경향을 보..
주말에 아버지 뵈러 갔더니, 이불 밖으로 발을 내놓고 주무시네요모처럼 주말에 친정아버지를 뵈러 갔어요. 제가 온다고 하니까 평소엔 잘 안 트시던 보일러를 틀어놓으셨더라고요. 혼자 계실 땐 보일러 많이 나온다고 전기히터나 전기장판만 쓰신대요.그런데 밤에 보니까 아버지가 이불 밖으로 발을 쏙 내놓고 주무시는 거예요."아버지, 발 덮고 주무셔야죠. 감기 걸리시겠어요."그랬더니 아버지가 너털웃음을 지으시면서 이러시는 거예요."발이 이불 안에 들어가면 찌릿찌릿해서 잠을 못 자겠어."찌릿찌릿? 그 말을 듣는 순간 가슴이 철렁했어요. 예전에 어디선가 읽었거든요. 발이 찌릿하고 이불만 덮어도 불편하면 '통풍' 전조일 수 있다고...그런데 아빠가 덧붙이시는 말씀."그전에 방풍 끓여 마셨을 땐 덜하더니, 요새 방풍물을 안..
아침에 일어나자마자 재채기가 터지고, 맑은 콧물이 줄줄 흘러요. 코가 막혀서 입으로 숨 쉬게 되고, 눈까지 간지러워서 비비게 되죠. "감기 걸렸나?" 싶어서 약을 먹어봐도 일주일이 넘도록 안 낫는 거예요.이런 경험 있으신가요? 이게 바로 알레르기 비염이에요. 매년 700만 명 이상이 진료받는, 국민 질환 수준으로 흔해요. 그리고 비염을 방치하면 축농증(부비동염)으로 발전할 수 있어서 주의가 필요하죠.오늘은 알레르기 비염과 축농증이 뭐가 다른지, 왜 생기는지, 어떻게 관리하면 좋은지 한번 정리해 볼게요. 코 때문에 고생하시는 분들, 끝까지 읽어보세요!📑 목차1. 알레르기 비염 vs 축농증, 뭐가 다른가요?2. 이런 증상 있으면 비염·축농증!3. 왜 생기는 걸까요?4. 어떻게 관리하면 될까요?5. 마치며알..
마트 사장님이 들려준 옆집 아이 이야기동네 마트에 들렀다가 여사장님이랑 수다를 떨게 됐어요. 그런데 갑자기 한숨을 푹 쉬시면서 이러시는 거예요."옆집 애가 참 이쁜 애인데, 지금 아토피가 너무 심하대."사연인즉슨, 그 아이 엄마가 어렸을 때부터 유기농만 먹이고, 콜라나 음료수 같은 건 일절 입에 안 대게 했다고 해요. 과자도 안 주고, 정말 철저하게 관리를 했대요. 그런데 이제 초등학생이 됐는데 아토피가 심해져서 병원에 갔더니 의사 선생님이 이렇게 말씀하셨다는 거예요."너무 차단을 해놓으니까 아이가 스스로 싸울 수 있는 힘을 못 키웠어요." 그 말을 듣는데 문득 제 어린 시절이 떠오르더라고요. 우리 때는 땅에서 뒹굴고, 흙장난하고, 손 더러운 채로 간식 집어 먹고... 집에 오면 엄마한테 "이게 뭐야, ..
신랑이 눈에서 돌을 뺐다고요?얼마 전 신랑이 눈이 뻑뻑하다고 하더라고요. 그래서 동네 안과에 갔더니 안약 처방받아 왔어요. 열심히 넣었는데... 별 차이가 없대요.그래서 좀 큰 안과병원에 다시 갔더니, 선생님이 눈꺼풀을 뒤집어 보시더니 이러시는 거예요."어머, 여기 결석이 꽤 있네요. 빼드릴게요."네? 결석이요? 눈에요?신랑도 놀랐고, 저도 깜짝 놀랐어요. 돌을 몇 개나 빼내셨는데, 본인 말로는 "빼고 나니까 눈 뜨는 게 정말 다르다"라고 하더라고요.담석, 신장결석, 타석(침샘 결석)은 들어봤는데... 눈에도 돌이 생긴다고? 우리 몸에 돌 안 생기는 곳이 없나 봐요, 진짜.더 놀라운 건, 그 후로도 신랑이 가끔 안과 가서 돌 빼고 온다는 거예요. 재발이 잘 된다더라고요. 연구원이 알려주는 '결막결석'의 ..
"엄마, 머리에 돌 같이 딱딱한 게 있는데 점점 커져"아들이 초등학생 때였어요. 어느 날 갑자기 아들이 저한테 오더니 이러는 거예요."엄마, 머리에 돌같이 딱딱한 게 있는데 점점 커지면서 아파."처음엔 '뭔 소리야, 머리에 돌이 왜 있어' 하면서 대수롭지 않게 만져봤는데... 진짜 있는 거예요! 동글동글하고 딱딱한 게 머리카락 사이로 만져지는데, 살펴보니 두어 군데 더 있더라고요.순간 온갖 무서운 생각이 다 들더라고요. '혹시 종양인가? 큰 병인가?' 심장이 철렁해서 바로 아들 손 잡고 피부과로 달려갔어요.그런데 의사 선생님이 진찰하시더니 담담하게 말씀하시는 거예요. "피지낭종이네요. 양성이니까 너무 걱정 안 하셔도 됩니다." 연구원이 알려주는 '피지낭종'의 정체피지낭종? 처음 듣는 이름이라 당황스러웠..