요즘 주변에서 항문 관련 질환 이야기를 자주 듣게 됩니다. 특히 연세가 많은 어르신들 중에 ‘밑이 빠진다’는 표현으로 호소하시는 경우가 많더라고요. 알고 보니 그게 바로 ‘항문탈출’, 즉 직장 탈출증이더군요. 거동이 불편한 노년기에 이런 증상까지 겪게 되면 얼마나 고단할지 짐작이 됩니다. 그래서 저도 문득 궁금해졌어요. 왜 유독 노년기에 항문탈출이 더 잘 생기는 걸까요?우리의 장은?우리의 장은 소장과 대장으로 이루어져 있어요. 대장은 소장에서 넘어온 음식 찌꺼기에서 수분과 전해질을 흡수하고, 노폐물을 변으로 만들어 배출하는 역할을 합니다.항문탈출이란 무엇인가요?항문탈출은 '직장탈출증'이라고도 불리며, 직장의 일부 혹은 전체가 항문을 통해 몸 밖으로 빠져나오는 증상을 말합니다. 초기에는 배변 시에만 튀어나..
재작년까지만 해도 아버지께서 자주 하시던 말씀이 있었어요. "잠잘 때 발가락을 이불 밖으로 내놔야 한다"는 것이었죠. 발이 따뜻하면 발가락이 찌릿찌릿 쑤셔서 잠을 잘 수 없다고 하셨거든요. 처음엔 피로 때문이겠지 하고 대수롭지 않게 여겼어요.그러던 어느 날, 아버지께서 그러셨어요. "밭에 있는 방풍 좀 택배로 보내줄까?" 텔레비전에서 발가락이 찌릿할 때 방풍을 끓여 마시면 좋다는 이야기를 들으셨다네요. 그래서 직접 밭에 방풍을 심으셨고, 잘 자라서 많다고 하셨어요. 그걸 끓여 마신 이후로는 찌릿한 증상이 거의 사라졌고, 지금은 잊고 지내실 정도라고 하시니 얼마나 다행인지요. 😊아버지께서는 원래도 화장실 자주 가는 것에 더 민감하셨고, 통풍 증상은 대수롭지 않게 넘기셨던 것 같아요. 나이 들수록 약이 늘..
😰 어느 날, 지인분이 남편분 때문에 병원에 급하게 다녀오셨다고 해요. 갑자기 말이 느려지고 한쪽 팔이 무거워졌다고 해서, 겁이 나 부랴부랴 응급실로 갔다고 하더라고요. 처음엔 피곤해서 그런 줄 알았대요.그런데 여러 검사를 받고 받은 진단명이 바로 “뇌색전증”이었다고 합니다.🧠 저도 그날 처음 들은 단어였어요. 지인분도 생소하다며 저에게 “그게 도대체 뭔지 아냐”라고 묻더군요. 아무래도 의사는 아니지만 ‘수의사’니까, 일반인보다는 의학적 이해도가 좀 더 있을 거라 생각하신 것 같아요. 그리고는 이렇게 말하더군요.“좀 공부해서 알려줘. 블로그 검색해 봐도 죄다 겉핥기야. 생활습관이 중요하다고는 하는데, 정작 뭐부터 바꿔야 할지 모르겠어.”🤔 저 역시 ‘뇌졸중’이라는 말은 익숙했지만, “뇌에 색전이 ..
고지혈증, 꼭 뚱뚱해야 걸리는 걸까요?2019년에, 70세도 되기 전에 너무 일찍 하늘나라로 가신 울 엄마는 시골에서 농사일도 열심히 하시면서도, 자신을 잘 가꾸고 관리할 줄 아는 분이셨습니다. 밭에 나가실 때도 꼭 선크림을 바르고 모자를 쓰셨고, 항상 단정하고 밝은 옷차림을 하셨어요. 어느 날 누군가가 그러더군요. 그 누군가는 신랑이었지요. “당신은 시골여자 같고, 장모님은 도시여자 같구먼.” 그 말에 저도 모르게 웃음이 나왔습니다. 그만큼 어머니는 시골 분이셨지만 시골의 느낌이 전혀 들지 않았지요. 전 지금도 선크림도 잘 안 바르는 여자이지요. 한결같이 변함없는 여자인 걸로. 새벽 5시면 일어나 논밭을 돌보시고, 집에 오셔서는 후다닥 식사 준비까지 초스피드로 해내셨습니다. (그런데 이상하게도 그 능력..
어제는 미국장이 휴장이었거든요. 그래서 그런지 오늘은 자꾸 카카오증권 화면에 눈이 가네요. 미래에셋은 카테고리 분류가 너무 복잡해서 진입하기가 어렵고, 그나마 한투는 국내장 위주로만 보게 돼요. 미국장은 아무래도 카카오증권이 제일 편하게 볼 수 있는 구조라 자연스레 손이 가더라고요.한눈에 쏙 들어오는 화면 구성, 매수·매도도 몇 번의 터치면 끝! ‘주식 모으기’ 기능도 처음에는 낯설었지만 써보니 정말 편리하더라고요.그래서 제가 직접 느낀 카카오증권의 장점을 살포시... 소개해보려 합니다 😊“혹시 관계자가 아니냐” 하실 수도 있는데요, 아쉽게도 전... 인맥이 매우 약해서 은행이나 증권사 쪽에는 지인이 없습니다 😂주변엔 ‘지인 덕분에’ 계좌 개설했다는 분들도 있던데, 저는 순도 100% ‘비연줄 초보 ..
어깨는 우리 몸에서 가장 자유롭게 움직이는 관절로, 일상적인 활동뿐만 아니라 운동할 때 동작에 큰 역할을 합니다. 그러나 이런 어깨가 통증을 일으킬 때, 많은 사람들이 이를 간과하거나 쉽게 넘어가곤 합니다. 특히 회전근개 손상은 어깨 통증의 주된 원인 중 하나로, 일상적인 움직임에서 큰 불편을 초래할 수 있습니다.회전근개가 손상되면 팔을 들거나 회전시키는 등의 기본적인 동작조차 어려워지기 때문에, 이에 대한 정확한 이해와 적절한 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 회전근개 손상의 원인, 증상, 치료법 등을 자세히 살펴보겠습니다.🏋️ 회전근개란 무엇인가요?회전근개(rotator cuff)는 어깨 관절을 움직이고 안정화시키는 4 개의 근육 그룹으로 구성되어 있습니다. 이 근육들은 극상근, 극하근, 소원근, ..
근감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있는 질환입니다. 쉽게 말하면, 근육량이 줄어들고 근육의 기능이 떨어지는 상태를 의미합니다. 근육이 줄어들면 힘이 약해지고, 쉽게 피곤해지며, 운동 능력이 떨어지게 됩니다. 나이가 많아질수록 근감소증이 더 흔하게 나타나지만, 10대나 20대에도 잘못된 생활습관이나 운동 부족 등으로 발생할 수 있습니다. 근육은 우리 몸을 지탱하고 움직이게 해주는 중요한 역할을 하므로, 근감소증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 특히, 성장기에는 근육 발달이 중요한 시기이기 때문에 근감소증에 대한 이해가 필요합니다.💪 근감소증의 주요 원인과 그 메커니즘1. 🛋️ 운동 부족근육은 사용하지 않으면 점차적으로 위축되고 약해지게 됩니다. 특히 현대 청소년들은 스마트폰 사용이나 ..